立秋不能吃瓜是真的吗
立秋后也可吃瓜 民间有“立秋不吃瓜”一说，意思是立秋以后天气转寒，此时属凉性的西瓜、黄瓜就不可以再吃了。 专家指出，尽管立秋后昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以防暑降温要继续，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上全部撤除。西瓜、黄瓜等果蔬适度食用也无妨。另外，鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品等既能清暑热又可补益，此时可放心食用。 专家表示，立秋后最适合吃的蔬菜是扁豆，也就是豆角。中医认为，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。吃扁豆一定要煮熟煮透，直到颜色不再翠绿为止。如果喜欢吃凉拌扁豆，则要注意放醋、加蒜，以增强解毒作用。
很多老人说立秋后千万不能吃西瓜这是为什么
很多老人说立秋后千万不能吃西瓜，这是为什么？
秋天的开始预示着夏天和秋天的来临，开始告别炎热的夏天，迎来一个凉爽宜人的秋天。在许多地方都有民间谚语说，秋天开始后就不能吃西瓜了。
在某些地方，秋天开始的那天要吃西瓜，这被称为“蚕食秋天”。吃完这个西瓜后，就不能再吃了。
实际上，在秋天开始之后，您不能吃西瓜。这是一句俗语。它最初有两层。
第一层意味着在立秋之后你不能吃西瓜
第二层表示西瓜自然寒冷，夏季天气干燥炎热。吃西瓜来缓解热量和口渴是正确的。但是，一旦秋天开始，天气就会开始降温。如果您再次吃西瓜，您的身体将“无法接受”，并且会腹泻。
因此，“秋天开始后的西瓜”不能食用，不利于健康。这是基于长期的经验，是相对笼统的说法。
那么现在，秋天开始后的西瓜可以吃吗？答案是可以吃，但应该少吃，有两种人不能吃。
一个是脾胃虚弱的人，第二个是老年人和儿童。由于西瓜确实是冷食，秋天开始后天气转冷，这两种人的消化功能会减弱，容易被冷食刺激而引起肠道疾病，所以不要吃西瓜，更不用说吃冰西瓜了。身体健康，脾胃强健的人可以健康饮食，但应少吃一些。
另外，秋天开始后的西瓜是淡季水果。随着天气转凉，初秋后，大多数西瓜开始蔓藤（晚熟品种除外）。最后收获的花园瓜体型较小，味道也不佳。甜味还不够，有些还有些甜。带有酸味。因此，总的来说，在秋季开始后尽可能少吃西瓜以增加知识。
不能吃“秋初的西瓜”吗？简而言之，秋天开始后可以吃西瓜，但要少吃。此外，脾胃虚弱的人以及老年人和儿童不要吃这两种人，因为西瓜本质上是冷的，在秋季开始后很容易引起肠道疾病和腹泻。
立秋不吃瓜是什么意思
秋天不吃西瓜，就是秋后少吃西瓜。西瓜是夏季水果。如果你在立秋后大量吃西瓜，会伤害你的脾胃，容易导致秋季慢性腹泻。对于肠胃不好的人来说，秋天吃西瓜会导致腹痛、腹泻等。，会影响肠道健康。
西瓜是寒性水果，秋天天气逐渐变冷。如果这个时候吃西瓜，会导致胃寒或者身体不适。西瓜是夏天吃的水果。因为夏天天气炎热，人们会吃西瓜来解暑。西瓜富含维生素和微量元素。夏天吃西瓜对身体无害，反而有益。
但当地天气慢慢转凉后，就要少吃西瓜了。秋天的天气虽然不是特别冷，但是会有点冷。如果再吃凉性水果，胃会受到刺激。当然，秋天可以适量吃一些西瓜，但不能吃太多。脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。
因为西瓜含糖量高，所以血糖高的人不宜吃西瓜。对于孩子和老人来说，入秋后最好不要吃西瓜，因为孩子的肠胃功能还没有发育完全，老人的肠胃功能开始减弱，所以不适合吃西瓜。
夏天立秋后不能吃西瓜农村老人为何这样说呢
而随着天气的变化，尤其是立秋节气的到来，温度同7月份相比变的低了一些，天义家这边就是几乎没有35度以上的高温天气，晚上不用开空调风扇都能睡个安稳觉。所以农村很多老人会根据气候的变化，针对饮食方面做出了一些调整，首当其冲的就是西瓜。
老人说立秋后不能吃西瓜是有三层含义，并不是一口否定一点西瓜都不可以吃的，有的是有道理的，接下来天义为大家解释一下
第一层的含义是：夏天立秋后不能吃凉西瓜，尤其是在冰箱里或者是农村地窖地井的西瓜，凉的透透的了，这样西瓜吃下去，是对于我们的身体健康没有什么好处的，尤其是肠胃不好的朋友，更会容易出现腹痛，腹泻等病状。
第二层的含义是：不能吃隔夜的西瓜，立秋后天凉了，吃一个大西瓜吃不完，有的人会用保鲜膜覆盖好，留着晚上或者第二天再吃。这样也是不对的，本身用保鲜膜覆盖就会产生细菌，再加上隔夜的时间，西瓜早已经发生的变化，可能我们吃起来没有太多的感觉，但是对于身体会有不好的影响。
第三层的含义是：立秋以后西瓜怎么样吃才好，首先尽量买小一点的瓜，这样保证家里人或者自己能在半天之内吃完；其次，如果不得不放到冰箱里面储存，拿出来再吃的话放到外面带上一段时间，等西瓜的凉气散去以后再吃温和的西瓜。最后，尽量不要在晚上吃瓜，不太容易消化。
西瓜乃是大寒之物，夏天吃那是最好，此时人体的阳气是最重的，吃西瓜能够降解体内的阳气，达到身体平衡，从而起到解暑的效果。但是立秋作为一个重要的时间分阶段，人体的阳气将逐渐的收敛起来，肠胃对于向西瓜这么寒的失误适应能力会降低，虽然天气很热，但是立秋过后却更加需要多吃一些温补的食材。
如果立秋之后还是无所顾忌，吃太多西瓜，特别是冰镇的西瓜，那么我们的身体阳气将会损耗，容易生病。因此农村老人都知道，立秋之后不能随便吃东西，比如以前的解暑失误，绿豆汤、苦瓜都不能像夏季一样吃得过多。
8月7日立秋祖宗讲究“3不吃3不睡3不做”都有什么
立秋的三个“三不”是老祖宗的智慧结晶，先来概括的说一下。三不吃是指：不吃姜、不吃瓜、不吃辣。三不睡是指：不熬夜睡、不湿发睡、不开窗睡。三不做是指：不熬夜、不洗冷水澡、不宜大补特补。这些“不”里，有的很容易理解，但有的让人某不着头脑。下面让我们一起来了具体了解一下这三个“三不”吧！（不同人口中的三个“三不”可能会略有不同，这是因为需要注意的东西很多，每个人所看重的点会有所不同）
一、三不吃
不吃姜。“一年之内，秋不食姜”是中医古训，也是几千年来中国百姓亲身经历的总结，吃东西有明确的季节讲究。个人是比较喜欢吃腌制的嫩姜的，不过立秋后，人容易上火，所以就算喜欢吃，最好也少吃一点。
老姜和大蒜
不吃瓜。民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，立秋后，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃，比如梨子、苹果、葡萄、龙眼。虽然没有瓜吃了，但能吃点其他水果，心理也就平衡了。
梨子
不吃辣。和不吃姜的理由很像，立秋以后要多吃滋阴润肺的食物，辛辣的食物有可能会加重上火的情况。虽然不能吃辛辣的食物，但我们可以吃酸的食物，这样嘴里也不会寡淡无味了。一说到酸的东西，咱们嘴里就会分泌津液，就能除燥了。另外我们还可以食用蜂蜜，它有滋阴、润肺养肺的作用，也适合立秋以后食用。
二、三不睡
不熬夜睡。中医认为秋季是滋补阴气的最佳季节。早早入睡可以养肝阴，晚睡会消耗肝阴，导致潮热、失眠、便秘等。秋季应早睡早起，早起呼吸新鲜空气，是最简单的秋季养生之道。早睡早起是一种健康的生活方式，只是现在各种压力都很大，想要早睡早起并不容易。
不湿发睡。头发没有吹干就直接睡觉的话，容易导受风寒，不利于身体健康。我就有这种湿发睡的坏毛病，洗完头后就懒得吹，如果熬夜熬的够晚的话，也许头发就自然风干了。头发还湿着就睡觉，第二天起来容易头疼。因此最好不要湿发睡觉。
不开窗睡。立秋后渐生凉意，睡觉时一定要注意保暖，千万别开窗睡觉。因为到了深夜，气温会变得很低，人有可能会被吹感冒的。我还记得高中那会儿，贪凉，就晚上把窗户打开了，宿管阿姨查房的时候把窗户关上了。后来我们又打开了，宿管阿姨又帮忙关了一次，说这样有可能会着凉。（也许是初中，我记混了，毕竟我的快乐时光大都在高中以前。）
三、三不做
不熬夜。前面讲三不睡的时候，已经讲过不要熬夜睡觉了。如果可以的话，还是建议大家早点入睡。我就是一个反面例子，每天过十二点睡不着觉，黑圆圈很重，体质也不是很好。
不洗冷水澡。虽然洗冷水澡可以磨练意志，但是不建议大家洗冷水澡。因为天气渐凉，洗4，冷水澡容易生病。那些能在大冬天游泳的人除外，毕竟人家已经练就了一身抗寒的本领。
不宜大补特补。立秋之后，我们往往受秋燥影响，容易出现便秘、皮肤干燥等症状，因而要食用润肺生津、养阴润燥的食物。这时候食用涮羊肉，狗肉等容易上火的滋补食物，不但对我们没有好处，还有可能会引起咽喉疼痛，出鼻血等情况。所以立秋吃东西，要以滋阴润肺为主，不宜大补特补。
个人感受：立秋的三不吃，三不睡，三不做，放在现在依然适用，不愧是古人们智慧的结晶。前面提过立秋的这三个“三不”，不同人的答案可能会略有不同。如果我说的和其他人的回答不同，不要感到太过惊讶。毕竟大家看重的点不一样，但这些“不”本质上是相同的，就是这样照着这“传下来的规则”做了，我们能够更健康地生活。
