女子阴盛有哪些症状该怎么办
阴盛，即阴亢，主要是由于感觉寒湿阴邪，或吃得过多生冷，或阴冷病理产物积聚，抵抗寒邪等引起的。如果患者体内充满阴邪，则功能受到抑制，身体反应减弱，有厌寒、喜暖、形寒、四肢寒、卧累、口轻、无渴、皮毛白、脉紧或迟等症状。
如果患者阴虚伤阳，还可出现上腹部寒痛、大便清、大便散等；如果阳气极为虚弱，就会导致阴气过盛，如面色苍白、四肢冰冷、精神萎靡、怕冷、躺卧不动、大便清晰、舌色苍白、皮毛白皙、脉搏微弱等症状；如果阴虚逼迫着对阳的追求，空气越来越多地漂浮在体表，那么在原有的体内寒盛表现的基础上，你可以看到身体发热、烦躁、口渴等虚假的热像，称之为“葛阳”。
女性阴盛，即女性阴寒之气亢，是指女性身体在疾病过程中的病理状态，如阴邪过盛、功能抑制、身体反应性减弱等，一般表现为厌寒、喜温、口轻不渴、毛白等症状，脉搏紧或迟。女性阴虚多由元素阳虚、寒湿阴邪、生冷暴饮引起，阴冷病理产物可随时间积累。阴虚病机以阴虚为主，临床表现以寒盛为主；阴虚损阳气，也可表现为上腹部寒痛、胃清、便散等阳虚表现，即所谓“阴虚致寒”、“阴虚致阳病”，即阴虚致阳虚。
女性可以从饮食、生活习惯、运动等方面进行调理。例如，他们可以避免吃寒冷和油腻的食物，并可以适当地吃姜、羊肉等祛寒产品；注意防寒保暖；定期工作和休息，确保充足的睡眠；适当的运动可以刺激阳气，有助于驱寒；每天把你的脚泡在热水里和艾灸。如有必要，可在医生指导下服用温补脾阳或肾阳的药物。你也可以用温经散寒的中药外敷，配合针灸调理。
女性肾阴虚的调理方法（调理肾虚有2种方法）
肾虚不单只是男性有，女性也会有肾虚的情况，女性肾虚多以容颜早衰、脱发、发白、月经失调、白带异常、不孕等情况，需要及时调理，避免对身体造成更大的健康影响。
了解下女性肾虚的证型
女性肾虚主要分为肾精不足、肾阴虚、肾阳虚、肾气不固以及肾不纳气。
肾精不足的症状
主要表现为减退、生育能下降、月经推迟、月经量少，甚至导致闭经或不孕等等，平时记忆力差，容易忘事，头发干枯并且无光泽，还容易脱落。牙齿松动，腰部经常发酸，有时还会出现头晕耳鸣等症状。
肾阴虚的症状
主要表现为手脚容易发热，有时感觉身上热气冲天，在中午和晚上的时候很容易出汗，腰部经常发酸，有时出现头晕耳鸣、容易掉发、记忆力减退以及失眠多梦等症状，需要注意调理。
肾阳虚的症状
主要表现为腰部经常发凉，平时容易怕冷，方面减退，晚上夜尿多，小便次数增加，在半夜的时候会失眠，尤其是在接近早上六点的时候，由于腹痛、腹泻而醒来，日常生活也比较容易出现腹泻，影响生活各方面，需要注意调理。
肾气不固的症状
主要表现为经常憋不住尿，有时晚上尿床，月经时间长并且淋漓不尽，而且自身白带清稀且量多等。
肾不纳气的症状
主要表现为稍微活动就咳喘、上气不接下气，呼吸深度比较浅，说话声音比较小等。有时还会伴随头晕、头痛以及记忆力不集中等症状，需要及时调理过来，避免严重影响生活。
肾虚，平时怎么调理？
中成药调理
（1）调理肾阳虚
若是检查出是肾阳虚，主要以温肾助阳的中成药为主，适用于肾阳虚所致月经周期的改变、白带的问题、痛经以及闭经或不孕等情况。常用的中成药有金匮肾气丸、艾附暖宫丸等，孕妇忌服或慎用。
（2）调理肾阴虚
若是肾阴虚，以滋补肾阴为主，常用的中成药包括六味地黄丸、左归丸等，适用于肾阴不足所致的带下色黄、质稠或有臭气、干涩不适或有灼热感、月经不调、非行经期间得阴道出血、不孕等症状。肾阳虚患者慎用。
（3）调理肾精不足
若是检查出是肾精不足所致的肾虚，患者主要表现为容颜早衰、脱发、发白、耳聋耳鸣、牙齿松动、腰酸腰痛、健忘等症状。在用药方面，常用的中成药有清宫长春胶囊等药物，可在中医生指导下用药。
（4）调理肾气不足
若是肾气不足，常用的药物包括大补元煎丸、固肾定喘丸等，适用于月经推迟、量少色淡，甚至闭经、不孕等，还有夜间多尿，或者是肾不纳气所致的久病喘咳等情况。
饮食调理
在饮食方面，以清淡为主。肾阴虚患者可吃鸭肉、百合等甘凉滋润食物，少吃羊肉等辛辣燥热性食物。肾阳虚患者可多吃羊肉、韭菜等温热性食物，少吃寒凉性食物，比如黄瓜、莲藕、梨子等，肾气不足的患者也是一样，多吃温热性食物，少吃寒凉性食物。而肾精不足的患者，可酌情食用一些枸杞子、桑葚、黑芝麻等。
女性预防肾虚，平时要增强自身体质，改善不良的生活习惯，规律作息，健康饮食，在用药方面，要正确合理用药，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯有助于肾脏的健康。#女性健康##健康##她健康家幸福#
女性阴虚需要怎么调理
1、15至25岁女性
这一时期女性皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期，特别注意应适当多喝清水，或饮用绿茶，以使尿液增多，有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。
这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。
2、25至30岁女性
饮食方面应多吃富含维生素c和维生素b类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易于消耗体内水分的煎炸食物。
这一时期女性内分泌和卵巢功能较前渐趋减退，皮脂腺分泌减少，皮肤易于干燥。应坚持多喝水，最好早上起床后饮一杯凉开水，也要多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。
3、40至50岁女性
这一时期女性进入更年期，致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁；在饮食上的补救方法是多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素，如白菜、油菜、雪里红、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等。目的是调整植物神经功能，抑制和降低血压，延缓面部皮肤的衰老。
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滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。
滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等；常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹等。
阴虚常常有两种表现，一种是由于体内营养物质，即阴液不足而导致的营养不良，缺水明显，如皮肤干燥，缺乏弹性，容易出现皱纹，粗糙无光泽等等；
还有一种表现为由于虚热和机能亢奋，从而导致油光满面，产生痤疮，还会出现黑色素增多，色素沉着，面色晦暗，眼圈发黑、内分泌失调，更年期综合症等。
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女人肾阴虚什么症状吃什么中成药
病情分析：肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥指导意见：建议您可以服用六味地黄丸或左归丸治疗缓解，祝您早日康复
女性肾阴虚怎么调理最好
女性肾阴虚怎么调理最好
女性肾阴虚怎么调理最好，对于女性来说，阴虚是非常严重的事情。肾阴虚的影响中很容易就会导致身体衰老，也会引起身体各种健康问题。下面来看看女性肾阴虚怎么调理最好？
女性肾阴虚怎么调理最好1
1、阿胶：阿胶是每个人都非常熟悉的滋补品。阿胶具有补血养阴、润燥止血的功效，也是女性的最佳保健品。经研究发现，对于尿毒症肾性贫血的患者，最好尝试阿胶调理法。准备适量红枣煮熟，然后加入适量阿胶炀化，这对补肾有很大好处。
2、黑芝麻：黑芝麻是日常生活中最常见的食物，具有很高的营养价值。许多人喜欢吃黑芝麻，因其具有滋补肝肾、润五脏的功效，适合肾虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣或脱发等症。当女性患有肾虚时，不妨试试黑芝麻调理。
3、何首乌：众所周知，何首乌具有滋补肝肾、益精血的功效。古代医学专家都用何首乌治疗肾虚，现代药理研究表明，何首乌能养血补肾、强筋骨，是滋补良药。肾虚的人会导致早期白发或腰膝酸软等症，食用何首乌可以改善症状。
4、当归：当归对血虚血瘀引起的月经不调、痛经或产后腹痛有一定疗效，对子宫有双向调节作用，尤其适合女性滋补身体，还可用于治疗肾性贫血等慢性肾衰竭引起的疾病。例如：当归益母草蛋能养血润燥、行水消肿。
5、芹菜蛋羹：芹菜鸡蛋汤：准备适量芹菜，洗净、切段，放入锅中，加水煮沸，加入少许面粉和浓汤，再打入一枚鸡蛋热饮。芹菜蛋羹具有滋肾解毒、改善肾功能的功效，还能缓解肾虚引起的腰膝酸软，增强自身抵抗力。
6、胡萝卜羹：将胡萝卜洗净，切成细条，然后与牛奶混合，搅拌均匀，倒入适量白糖，在锅中蒸熟。需要连续服用一周，分三次服用。胡萝卜羹能起到滋补肝肾的功效，特别适合女性肾虚者。胡萝卜当中含有胡萝卜素，对肾脏有很多的好处。
7、蜂蜜果丁：准备适量核桃仁捣碎，加入无花果、杏干和葡萄，再加入适量蜂蜜搅拌均匀，每天食用一勺。蜂蜜果丁对调理女性肾虚所引起的不同问题均有好处。食疗能够被人体吸收和利用，对调理肾虚引起的不适都有作用。
8、滋肾的运动：大多数人认为，太极拳是中老年人的一项普通运动。事实上，练习太极拳可以缓解人们的情绪，锻炼肌肉和骨骼，增强人们体质。对于肾虚的女性，经常练习太极拳可以补肾强身。
9、按摩腰部：腰部是人体非常重要的一部分，也是有助于肾虚调理的部位。双手合十，手心搓热后放在腰上，用手掌上下对腰部进行按摩，直到感觉局部发热。每天早晚按摩一次，每次200下。此法可达到温补命门、强肾纳气的功效。
10、良好的生活准则：无论从事什么样的工作或学习，都需要多注意休息，确保良好的睡眠质量。只有在正常生活的条件下，才能保证自身的健康，避免肾虚的发生。女性应该避免熬夜，多注意休息，适当锻炼，提高身体抵抗力。
女性肾阴虚怎么调理最好2
1、调节心态。良好的心态对于调理肾阴虚而言是十分重要的，所以建议各位肾阴虚的女性在生活中减少和身边的人争论，减少暴怒的问题，多参与户外活动，让自己可以用平静的心态面对生活，这样肾阴虚的问题才能得到治愈。
2、药物治疗。如果有肾阴虚的问题，在生活中可以通过药补的方法进行调节，其中生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等都是十分好的选择，大家可以结合个人的实际情况选择当中的药物进行调节。
3、食疗。食疗同样是改善肾阴虚的好方法，建议大家在生活中有节制的`进食一些可以滋补肾脏的食物。其中甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等都是十分好的选择。
4、运动。运动可以帮助得到患者提升阳气，减少身体不适，对于调节肾阴虚具有良好效果，建议大家在生活中多多注意。其中太极拳就是十分好的选择。
5、保证睡眠。在调节肾阴虚的过程中多多注意睡眠可以使得体质得到改善，摆脱伤害。
女人阴虚吃什么食补
1、铁皮石斛
在唐代医学经典《道藏》中，铁皮石斛被列为“中华九大仙草之首”，铁皮石斛能够滋养人体心、肝、脾、肺、肾五脏的阴虚，自唐宋以来，就一直被列为皇室贡品。上世纪八十年代，铁皮石斛被国家列为重点保护的珍惜濒危药用植物。
2、银耳
有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
银耳对于女性来说是非常好的滋补品，常吃一些银耳有利于女性美容养颜等。
3、梨
有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”
4、鸭肉
能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
5、桑椹
有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。
女性肾阴虚怎么调理最好3
女性吃什么补肾最好
1、干贝
干贝，又被称为江珧柱，它性平，味道甘咸，干贝有着补肾滋阴的功效，所以适合肾阴虚的女性常吃。
2、鲈鱼
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。
3、栗子
栗子是温性的食物，它味道甘甜，它不仅有着补脾健胃的功效，还能补肾壮腰。所以肾虚腰痛的女性，最适合食用栗子了。
4、枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。
5、何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。
6、海参
海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。
7、芡实
芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食，对女性补肾更佳。
