中医如何治疗焦虑症
中医治疗焦虑症的方法很多：从中医角度分类，主要包括肝郁化火型，肝郁脾虚型、心脾两虚型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型等。每一种类型都包括一些躯体症状，针对不同类型可用不同的配伍用药，其中最为主要是是情志疗法，对于焦虑症非常管用，包括一些中医古方用药，一些物理针治疗法以及指压治疗等。指压许多穴位，有助于镇静机体和平静思维，患者在用药前请在医生指导下用药。中医博大精深，良医难求，瑰宝传承。
焦虑症可以自愈吗
可以的。焦虑症自我治疗有以下方法：
(一)、松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。松弛疗法治疗焦虑症状的具体操作为：让病人靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指导语，依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分钟。除了在医生指导下训练以外，还要在家中反复练习。要求病人能在实际生活中达到可随意放松的娴熟程度，如此即可迅速缓解出现的焦虑反应。
(二)、坚定信心：患者应认识到焦虑症不是一种器质*疾*，对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
(三)、心理疏导：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
(四)、增强防御：学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
(五)、争取支持：在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
(六)、医院治疗：尽快接受医院和药物治疗，医院临床经验丰富，能根据患者的病情做出正确指导和随时跟踪症状变化。
中医治疗抑郁焦虑症有效果吗
有效果的。中医情志导致疾病，疾病也会导致情志的变化。通过中医改变情致，达到治病的效果。
焦虑症表现及治疗方法有哪些
焦虑症的表现是紧张、担心、恐惧，心脏系统的心慌，呼吸系统的问题，神经系统、泌尿系统的症状，治疗方法就是综合治疗，药物治疗加心理治疗。有心律失常，气急、呼吸困难，头痛、头晕、眩晕，小便增多甚至有些是大便，排泄物增多的表现。实质其实是紧张。有一部分焦虑也有轻有重，症状很轻可以用中药，甚至用生物反馈，经常去做生物反治疗，也能起到很好的效果。当中度以上或者重度的时候，那可能就要中药西药综合治疗，然后可能还要加上心理治疗。其实药仅仅是能缓解症状，但是大多的根源来自心理的认识，要在心理医生帮助下真正的认清楚自己应该做什么，怎样去做事情，才能缓解自己的症状。
吃什么能缓解焦虑引起的失眠
焦虑性失眠，往往表现在入睡比较困难。如果要用药物治疗，需要请专业的医师开具处方，针对不同的情况进行抗焦虑治疗，同时诱导睡眠。患者白天应用抗焦虑的药物调节自己的情绪，到晚上可自然进入睡眠。如果躺在床上超过半小时还睡不着，可以使用轻度的克服焦虑的药物来诱导睡眠，但不可以自己买安神药。无论是中药、西药，自行服用都是不好的，因患者无法自行掌握药物的品种及药量，如有些药需要从小量开始逐渐增加，达到一定效果以后，要少量减少。控制服药量，只有专业的医师指导下才能进行，患者自己不能控制。所以焦虑*疾*引起的睡眠差，要由专业医师开具处方进行指导，不要自行买药治疗。焦躁、失眠的患者一般可以遵医嘱服用安神、缓解心情焦虑的药物，苯二氮卓类药物。如劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、等，具有镇静、安眠的功效，其疗效迅速，安全性好，可用于治疗多种焦虑性失眠，SSRI类抗抑郁药物。包括舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等，逍遥散。逍遥散是一种以柴胡、白芍、当归、川芎、白术、茯苓等为主要成分的中药，功效是调和脾胃、疏肝解郁、养血健脾，用于治疗肝郁血虚、头痛、口干、舌干等症状。
