孕妇饮食13点禁忌 怀孕期必看！
导读：准妈妈们在怀孕期间，总会胃口大开，看见什么都想去尝试一下。可是，但虽然需要补充比较多的营养，有很多食物还是要禁口的。我列举了十三种不能吃的食物，快来了解一下吧，以下文章一起来关心。
怀孕时要避免吃的食品 1、皮蛋会铅中毒 
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。
2、口香糖防腐剂 
口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。
怀孕期因多补充营养，但有些千万不要吃。 3、臭豆腐易污染 
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利。
4、味精限制吸收
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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5、咖啡使代谢快
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
6、腌菜含致癌物
孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症，所以孕妈可不要碰腌菜为好。
7、鱼片干扰消化
有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干，但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
8、爆米花铅量高
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害，所以以后不要想着一去影院就一定要捧著个爆米花坐上两三个钟头。
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9、油条含铝量高
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，这对胎宝宝的影响可是非常严重的。
10、鲜橙汁热量高
有些孕妈喜欢喝加了糖的橙汁，可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多，我还是建议孕妈直接吃柳丁更加健康。
11、喝酒导致缺陷
孕妈也要改变下班后去酒吧小坐喝杯酒的习惯了。在怀孕期间，饮酒可能会导致宝宝出现出生缺陷、学习障碍以及情感问题。
12、山楂易致流产
山楂果及其制品，孕妈以不吃为宜。现代医学临床证实：山楂对女性子宫有收缩作用，如果孕妈大量食用山楂食品，就会 * 子宫收缩，甚至导致流产。
13、桂圆易引腹痛
孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
美汁源果粒橙最大瓶的是多少升的
一般都是1.25L的，是超市常见的大瓶果粒橙。
果粒橙包装的差异化特点中450ml和1.25l 的规格，虽然显得与众不同且产品的品质显得有些优势，但与果汁传统的500ml和1.5l相比价格依然显得略高。
450ML果粒橙到达终端的价格是2.5元/瓶，与500ML统一鲜橙多价格一致，1.25L果粒橙到达终端价格5.8元/瓶左右，与1.5L 统一鲜橙多差不多在同一个价位。这个价格区间顾客较容易接受，并体现产品价值，但容量和价位依然对中国的饮料市场有着重大影响。
扩展资料
生活理念
1、合理的饮食：多吃新鲜的水果或多喝100%橙汁，少吃动物性食物，油炸食物和其他一些不健康食物，合理搭配各种食物结构，保持均衡的饮食健康。
2、适当的运动：会根据自己当天的实际情况选择比较合适的运动。如若无法晨练时则会晚饭后散步,或走一下鹅卵石路，或在工作间隙做一些小动作，以舒展一下自己的身体，包括远眺、下蹲，伸腰等等。
来源：—美汁源果粒橙
孕妇感冒咳嗽了怎么办
1、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜2、喝点热的蜂蜜柠檬水3、用盐水漱口4、多休息5、多喝水6、如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻7、服用一些感冒清热冲剂8、如果你觉得自己必须吃药才能解决问题，一定要注意在咨询医生、确认孕期服用这些药物是安全的之前，不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药，也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药9、如果孕妇感冒咳嗽很长时间仍不见好转，就应该去看医生了 1. 均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。2. 如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。3. 用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。4. 多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。5. 多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。6. 如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻。7. 服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。8. 如果你觉得自己必须吃药才能解决问题，一定要注意在咨询医生、确认孕期服用这些药物是安全的之前，不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药，也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药。这是因为许多非处方药并不安全，其中含有一些未经孕期安全测试的成分，可能会影响到胎儿发育和健康。有些非处方药还含有咖啡因，甚至含有酒精成分。9. 如果孕妇感冒咳嗽很长时间仍不见好转，就应该去看医生了。因为这可能意味着你的感染加重了，比如肺炎，就需要进行治疗。在怀孕期间，如果你担心自己的健康有问题，应该随时去医院就诊，同时，别忘了告诉医生你怀孕了。
麦当劳香滑奶茶的成份
这位顾客，既然您是孕妇，那么您应该知道孕妇能否喝茶之类的饮品。同时我也理解您的心情，孕妇在食用任何食品时都必须很小心。那么如果您以后再去麦当劳就餐，您可以选择茶以外的饮品，比如冷饮，您可以喝橙汁，因为那是鲜榨橙汁，酸甜略苦；雀巢冰极冰爽茶，非碳酸饮料，口感不错；至于碳酸饮料的话，我觉得孕妇应该喝雪碧，不含色素，但是尽量还是和果汁吧，对宝宝健康~热饮，麦当劳只有4款，红茶 奶茶 朱古力 咖啡，我觉得麦的热饮似乎都不怎么适合孕妇饮用。假如您一定要喝热的，那么您可以再点餐后跟员工说下，让他们帮你打一杯热水，如果您自备了水杯就最好，如果没有自备水杯，他们会用一个小冷杯为您免费打一杯热水。不过，我想建议的是，如果您在外面就餐，担心外面的饮品含有对孕妇以及胎儿不利的成分，那么您可以随身自备一个小水杯，这样也比较健康。对于一楼那位顾客，我想说一个常识问题，茶类饮品已经咖啡类饮品都是有提神醒脑的功能，麦当劳的奶茶是用专门的茶粉冲泡然后加上树脂淡奶做成，是没有危害成分，那么您会失眠的原因是否可以用一个常识问题来解答？？您又说“昨晚又喝了一杯又失眠了”更能说明这是一个常识现象。
榨橙汁的做法 水果汁
鲜榨橙中含丰富的维生素C、果酸等营养成分，喝橙汁有利于增进消化，加强抵抗力，促进生长发育，那么榨橙汁要怎么做才好喝呢？下面就为大家介绍榨橙汁的一些做法！做法一：1、把橙子弄软。紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。2、切橙子。把橙子切成两半，取出种子。如果你不希望有种子，就使用脐橙。3、榨橙汁。用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。4、加入果肉。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。做法二：1、准备好橙子。剥掉橙子皮，然后想办法把它们分成一个个2、5厘米的小块。如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉。2、多搅拌几次，把橙子打碎。然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁。3、试下果汁的口味。如果太干了，就加上一些水。如果不够甜，就加上一些糖。4、再次运行搅拌机，直到橙汁完全液化。5、稍等几分钟，然后享受美味吧。做法三：1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁、柠檬汁。3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀。榨橙汁怎么去皮榨橙汁好喝又营养，但有时候喝起来却又一丝的苦味，这是因为连着橙皮一起榨，才会有苦涩之感，那么榨橙汁要怎么去皮才不会苦呢？下面就为大家介绍榨橙汁去皮的小技巧。1、只要把橙子放在两手中间用力揉搓，直到皮软，就可像剥橘子那样很容易将皮剥掉了。2、把平时吃饭用的普通的小铁勺子，把橙子一头开个圈，把勺子扣过来（从开好的小口伸进去，顺着橙子的弧度向下稍用力，到底，抽出勺子，然后重复以上动作，直到整个橙子皮与肉分离，很容易就剥开了，也不会伤到果肉。榨橙汁虽然苦，但是浑身是宝，橙汁的苦味来源于橙皮和种子中的两种苦味物质——柠檬苦素和橙皮苷。柠檬苦素对于口腔癌、皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌和结肠癌具有良好的预防作用。橙皮苷降压护心，具有维持渗透压，增强毛细血管韧性，缩短出血时间，降低胆固醇等作用。由此可见，橙汁连皮一起榨虽然苦涩，却能吸收到营养，吃点苦又何妨呢！榨橙汁的功效与作用爱喝橙汁的人都知道，橙汁的营养丰富，有益健康，多喝还能预防感冒，特别是到了转季节的时候，多喝橙汁还能缓解秋燥，这种老少咸宜的饮品到底有什么功效与作用呢？我们一起来详细地了解！1、鲜橙汁中含丰富的维生素C、果酸、维生素 B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，每日饮用适量的橙汁有利于增进消化，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。它的适宜人群广泛，出现头晕、乏力、易倦、便秘，口干、眼干、讲话过多、患有癌症、心脏病、饮食积滞的人群都可以吃。2、鲜橙汁生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。3、鲜橙汁中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。4、经常饮用橙汁也可以有效维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能。榨橙汁的营养价值“每天一粒橙，感冒远离你”这句话说的不无道理，新鲜的橙汁富含着丰富的维生素c，能够帮助人体吸收所需的营养元素，还能提高身体抵抗力，促进生长发育，还能够预防感冒等疾病，大人小孩都适宜。下面我们就来了解下榨橙汁的营养价值！榨橙汁可以补充些维生素C，生津止渴，祛脂降压、护心、消食、淋证、通便、解气消、补充能量、养颜护肤、抗癌抗瘤。橙汁中含量丰富的维生素C、P，能增加抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙汁有益。橙汁所含纤维素和果胶物质，可促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙汁营养价值虽高，但是鲜橙的糖分含量也是很高的，多喝反而有害身体健康，因此建议患有妊娠糖尿病的孕妇以及糖尿病患者不要喝。鲜榨橙汁鸡翅的做法橙汁鸡翅，一听到这道菜，吃货可能已经垂涎三尺了，这道菜把鸡翅和水果巧妙地结合在一起，使传统的鸡翅具有果香味，营养丰富。鸡翅皮富胶质，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。主料：鸡翅3只辅料：西芹条4条、小黄瓜条4条调料：酱油1大匙、 盐1/4小匙、柳橙汁250㏄、细砂糖1小匙做法：1、把鸡翅解冻，洗净，倒掉血水。在鸡翅的背面划几刀，放入大碗中，加入酱油、盐拌匀并腌渍约24小时备用；2、将作法1鸡翅的中骨取出，分别填入适量西芹条、小黄瓜条备用3、锅中倒入适量沙拉油烧热至约180℃，放入作法2鸡翅以中火炸约4分钟，捞出沥干油分。4、取一平底锅放入柳橙汁、细砂糖以中火煮滚，再加入作法3炸好的鸡翅煮至汤汁收干即可。
