近视看不清就要坐前排?别让这个错误做法害了下一代_黑板

这是由于,近视导致的视力下降通常是逐渐进展的,类似温水煮青蛙,再加上不少小朋友出于各种原因不愿意戴镜,比如觉得不好看,担心其他小朋友嘲笑,本能的害怕等等,所以很少会主动和家长说,自己看不清了。对于孩子近…

来源:丁香医生

很多家长发现孩子看不清后,做的第一件事往往不是带孩子去看眼科医生,而是找老师换位置。

「让孩子坐到教室前排去!」

也许很多人小时候就是这么过来的,但这个做法真得好吗?

并不是。如果不纠正过来,只会让下一代重蹈覆辙。

今天我们请来了眼科主治医师游玉霞,告诉大家「坐前排」到底错在哪。

近视到底是种什么状态

一般来说,当眼睛没有度数的话,远处(>5 米)的物体反射的光线进入眼睛内,经过角膜、晶状体等折射后,刚好可以聚焦在视网膜上,表现为我们可以不费力就能看清楚。

而近视,是指远处的平行光线进入眼睛,最终会聚焦到视网膜前面,主要是由于眼球长的过长,或者角膜和晶状体对光线的会聚能力太强。

近视看不清就要坐前排?别让这个错误做法害了下一代_黑板

图片来源:图虫创意

因此,近视后无法看清楚远处,而随着度数的增长,能看清的距离会越来越近。

看不清坐前排有用吗

当刚开始视力下降,有点近视的时候,把位置往前挪挪,因为距离黑板变近,大多时候还能勉强看清,但随着度数进一步增加,即便在第一排,黑板上很多小字可能也是看不清的。

但是我在门诊发现一个很有意思的事情。

我几乎会问每一个来验光的小朋友,你坐第几排,平常能看清黑板吗?基本上 80% 的小朋友,无论坐在哪排,无论现在视力有多差,开始的回答都是能!

但是等我追问,小字也能吗?然后我指一个诊室里面不太远的字让他们看,几乎都是不能!

近视看不清就要坐前排?别让这个错误做法害了下一代_黑板

图片来源:图虫创意

这是由于,近视导致的视力下降通常是逐渐进展的,类似温水煮青蛙,再加上不少小朋友出于各种原因不愿意戴镜,比如觉得不好看,担心其他小朋友嘲笑,本能的害怕等等,所以很少会主动和家长说,自己看不清了。

但是,等你耐心去引导他们,等到他们验光回来,你再问刚才戴眼镜是不是看得很清楚,他们通常都会意识到真正清晰是什么样的,就会说之前确实看不清。

虽然拖延有时候也算是一种解决问题的方法。但是,对于孩子近视这个事情,拖着并不能让视力恢复,还可能让度数涨的更快,并且也影响学习。

正确的做法是带孩子去看医生,散瞳验光,明确真的近视,确实需要配镜,就应该给孩子戴镜。

坐前排好,还是后排呢

配镜后,即使坐到教室后排,也可以看清楚黑板了,这个时候位置可以根据老师的安排来,理论上坐到后边可能还更好一些。

尤其是当坐在第一排的旁边,看黑板另一侧,偏斜的角度会比较大,这个时候最好是能转点身,但有些小朋友可能只是转头,时间久了,脖子也是蛮累的。不过大多学校座位都是轮换的,所以倒也不用太担心。

而相比黑板而言,更容易增加眼睛负担的是近距离用眼,比如看书、写作业、使用电子产品等。

所以,一节课 45 分钟用眼后,要鼓励小朋友们课间到教室外面走走,多看看远处,让眼睛放松一下。

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