我们研究了一下，发现好的夜宵，一般需要具备 3 个条件： 所以，（同样）热爱夜宵的我们，就帮大家扒出了 13 种比泡面和啤酒更好的夜宵。 当然，如果天天吃小龙虾的话，钱包也会限制我们长胖的哟 ?…
来源：丁香研究所
天气渐渐热起来，吃夜宵的心又开始蠢蠢欲动。
通常我们推荐大家睡前 2～3 小时不吃东西。但是，说得再多也抵不过你们发自心底的一句「我好饿啊啊啊啊啊啊啊」。
那，吃就吃吧。吃啥呢？吃个泡面吧，担心长胖，喝个啤酒吧，又怕晚上老跑厕所。老有顾虑，吃也吃不爽。
我们研究了一下，发现好的夜宵，一般需要具备 3 个条件：
低碳水化合物（糖分）、低脂肪、高蛋白质
所以，（同样）热爱夜宵的我们，就帮大家扒出了 13 种比泡面和啤酒更好的夜宵。
排序是按照热量从高到低来的，也就是说，每一类的最后一种是最推荐的。
看到了吗？小龙虾的碳水化合物是 0，热量还不到 100 kcal！只要不狠嘬虾里的油，问题就不大。四舍五入随便吃！
所以，忘掉泡面吧，小龙虾才是夜宵的归属啊！
当然，如果天天吃小龙虾的话，钱包也会限制我们长胖的哟 ?
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 799931099@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
微信扫一扫
相关推荐
-
新发现：你来到世上的第一针疫苗，也许能帮你抵抗新冠病毒_接种
男婴的妈妈和外婆得的是肺结核，这是由结核杆菌引起的疾病，这种细菌在三百万年前就已经出现了。 在中国的儿童免疫计划当中，有两针是新生儿出生后 24 小时内就需要接种的，一针是乙肝疫苗，另外一针就是卡介…
-
警惕！脂肪肝已成中国头号肝病，1.73-3.1亿人患此病_酒精性
据估计，中国超过五分之一的人口患有某种类型的肝病，特别是乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染、肝硬化、肝癌、非酒精性脂肪肝（NAFLD）、酒精性肝病（ALD）和药物性肝损伤（DILI）。所以，肝…
-
医疗器械是个什么“鬼”？_诊断
医疗器械，是指直接或者间接用于人体的仪器、设备、器具、体外诊断试剂及校准物、材料以及其他类似或者相关的物品，包括所需要的计算机软件；其效用主要通过物理等方式获得，不是通过药理学、免疫学或者代谢的方式获得…
-
最坑人的 7 种「中国式逗娃」_孩子
好，退一万步说，你每次都能牢牢地把孩子接在自己手里，但是，你有没有想过，当孩子从高空中下落的时候，猛地被你一接住，这种急刹车所带来的震荡到底有多大？ 人家孩子脸蛋上干干净净、白白嫩嫩的，您那双手，满…
-
疫情带来的热潮正在退却，国内医械企业准备好了吗？_口罩
当时巨大的需求和紧张的产能，吸引了大量企业跨界生产防疫物资，一时间也是门庭若市，而如今，当国外相关企业产能释放，对国内防疫物资的需求量大幅度降低后，国内的入局者们准备好了吗？ 当这一批口罩落地在格林维尔·…
-
小龙虾头里的是「屎」还是「黄」？到底能不能吃？_养殖
很多人都在意的是虾头能不能吃。 小龙虾原来的学名叫做克氏原螯虾，在美国算是一种传统食品，但在东亚地区食用的历史还不到一个世纪，本身其中没有什么特别的毒性成分，只要是充分蒸煮透（建议 100 摄氏…
-
国家药监局：面膜不得充器械_敷料
所谓“械字号面膜”，其实是医用敷料，属于医疗器械范畴。 近日兰州市监局发布《装饰性彩色平光隐形眼镜（美瞳）消费警示》表示，装饰性彩色平光隐形眼镜（俗称“美瞳”）属于第三类医疗器械，具有较高风险，需要…
-
全血、血清、血浆傻傻分不清楚？科普知识帖_血液
血浆与血清中丙种转氨酶、总胆红素、尿素氮、钙、二氧化碳、肌酸激酶（CK）、葡萄糖等含量无差别，而碱酶（AKP）、钠（Na+）、白蛋白（ALB）、尿酸（UA）、甘油三酯（TG）等物质，二者间有一定差异，但…
-
外国人最近迷上晒屁股养生？还说这是中国老祖宗说的…_ins
也就是说，是这个玄学家meagan发明了“菊花阳光浴”，翻翻这大姐的ins也是天天搞得神神叨叨的，比如没事的时候跟树聊聊天啦： 又过了几天，meagan又一次发了一条ins，这一次她找到了自己的理论…
-
2019销售新规：要么拼，要么滚！_客户
16、在销售里，只要客户询问你问题，不管好的坏的，都是销售机会。 26、一个花在客户身上有效时间不多的销售员，无论他有什么借口，都不会有好结果。 30、一个人立足这个社会，汲取社会资源，把不可能变成可…