如何正确给宝宝用空调?吹空调最重要的 4 个问题_温度

开空调的时候,会碰到一个揪心的问题——总有一群好心人会在我们的耳边小声或者大声的比比「小宝宝不能开空调,会有空调病的! 说实话,我个人并不觉得在炎热的夏季吹空调会导致什么「受凉感冒、拉肚子」这样的理…

来源:萌爸说育儿

夏天到了,很多家长在后台跟我说——宝宝身上开始长出很多痱子,该怎么处理?

啊?这不是很简单吗?

预防痱子的三个原则——降温、干燥、清洁。

但是,又有家长问我了——萌医生,宝宝能吹空调吗?家里老人说,宝宝吹了空调会得空调病。

如何正确给宝宝用空调?吹空调最重要的 4 个问题_温度

什么?这简直是虐待啊!凭什么不让宝宝享受空调这么伟大的发明?!

嘴上说要把最好的给孩子,怎么可以连空调都舍不得?

省电费吗?!还空调病?!

今天,咱们就来说说夏天开空调,最重要的 4 个问题吧

如何正确给宝宝用空调?吹空调最重要的 4 个问题_温度

宝宝吹空调的适宜温度

首先,夏天这么热,正常情况下,宝宝也应该得和成年人一样使用空调。不然的话,大量的出汗会带走很对水分,同时,也会导致很多皮肤疾病的发生。

那么,这时候就有一个让人很头疼的问题了,到底应该把室内温度设定在多少呢?

咱们来看一下官方的建议,根据咱们国家发布的《室内空气质量标准》:夏天在开空调的情况下,最佳的室内温度应该在 22~28℃ 之间。

如何正确给宝宝用空调?吹空调最重要的 4 个问题_温度

不过从我个人的感受来说,我觉得温度设定在 25℃ 以下,其实还是会有点冷的,对我来说,可能 25~27℃ 是一个比较不错的温度。

家长们没必要太过拘泥,因为一切出发点都应该是宝宝的舒适度和体感温度。判断宝宝热不热也很简单,看看头部、颈部有没有出汗、摸摸皮温,都是不错的判断方式。

总之,记住一个原则,对于空调的设定温度,冷的就调高、热了就调低。

如何正确给宝宝用空调?吹空调最重要的 4 个问题_温度

真的有空调病吗?

开空调的时候,会碰到一个揪心的问题——总有一群好心人会在我们的耳边小声或者大声的比比「小宝宝不能开空调,会有空调病的!」

什么?空调病?空调什么时候成了致病源了?

萌医生仔细的了解了一下,发现所谓的空调病无非就是以下三种情况。

01

吹空调会感冒

首先,萌医生在之前的文章里已经很明确的说过,着凉到底会不会导致感冒,目前仍然没有一个明确的结论。

即便退一步说,我们姑且就承认着凉会导致感冒吧。但是,我又没让你把空调开到 16℃!知冷知热,维持在一个让人感到最舒适的、体感最佳的状态不就行了吗?

02

吹空调会导致哮喘

这也是经常在网上出现的一个谣言。很多小朋友的确在长时间吹空调之后出现了咳嗽、气喘的表现。也因此,吹空调会导致哮喘的谣言就不胫而走了!

但是,我们仔细深究一下,就会发现,导致哮喘的原因并不是空调,而是空调开启时导致的室内环境的问题!

很多家庭的空调滤网长期没有进行过清洗,而这些滤网上面经常会附着着大量的灰尘。而在灰尘里,还会有另一东西——尘螨!

如何正确给宝宝用空调?吹空调最重要的 4 个问题_温度

很多有过敏性鼻炎的朋友去医院做过敏源测试的时候,会发现自己的过敏源是「屋尘」、或者「粉尘」。其实,导致过敏的并不是灰尘本身,而是隐藏在灰尘里的尘螨!

所以,在吹空调发生哮喘的时候,你有没有去检查一下滤网的清洁程度呢?

03

吹空调会导致关节炎

吹空调会导致关节炎,这就更加是无稽之谈了!虽然有可能因为短时间感到寒冷,而出现某些部位的疼痛,但这更多是一种一过性的反应。

关节炎在临床上最常见的原因是老化……简单来说,就是用的太多了,出现了损耗!比如年纪大了、比如运动姿势不正确、比如肥胖导致压力增加。这些原因,才会导致关节炎的发生!

宝宝可以直吹空调吗?

我个人不建议。

说实话,我个人并不觉得在炎热的夏季吹空调会导致什么「受凉感冒、拉肚子」这样的理论。

但是,这和我不赞同「对着空调直吹」并不矛盾。

如何正确给宝宝用空调?吹空调最重要的 4 个问题_温度

原因很简答,举个例子,当咱们在室外活动的时候,如果气温适宜会让人觉得很舒服,但是,如果这时候风也很大,那么,也会让人感到不舒服。

所以,我想说的还是一个舒适度的问题。别说宝宝了,就算成年人,让你一直站在风口,你会舒服吗?

而且,萌医生一直主张一个观点——控制整体的室温,要比控制局部的温度更好。空调的设定温度是针对整个室内而言的,只要温度设定好,人的体感就会很舒服。

但是,站在空调出风口,源源不断的冷风吹在脸上、身上,会导致身体在短时间内大量散热,这倒是有可能导致某些疾病的。

所以,别对着空调直吹了,整体的室温控制好了就可以了。

可以一直待在空调房里吗?

不好。

咱们刚才已经说了空调滤网的问题,所以,在夏天第一次开启空调之前,请你一定要检查一下。如果脏了,记得清洗之后再使用!

此外,还有一个需要注意的——开窗通风!

如何正确给宝宝用空调?吹空调最重要的 4 个问题_温度

任何时候,开窗通风、让空气流动起来,都是保证室内空气清洁的最佳手段!降低二氧化碳浓度、降低微生物含量、保证空气湿度,总之,开窗也是很重要的!

而且,开窗的频率比单次开窗的时需时间更重要,一个 20㎡ 的室内,窗户打开后,不需要几分钟,就可以把室内的空气完全换一遍,并不需要你一开半小时。

萌医生说

空调可以算是人类历史上一个超级伟大的发明了,像这样造福人类的好东西,只要你科学的使用,是不会有任何问题的。

所以,在夏天,如果宝宝热了,请立刻打开空调,给宝宝一个凉爽的环境吧!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 799931099@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注