让你气色润、姨妈乖的办法,每位女性都该知道_内分泌

成为妇产科医生已经 21 年了,根据我的看诊经验, 我遇到的 25~55 岁的女性中,很多都出现过内分泌的小问题,比如月经不调、长痘等。 从女性内分泌的日常护理、疾病护理和日常预防,我都会给到专业的…

来源:丁香医生

大家好,我是程艳香,一名妇产科医生。

成为妇产科医生已经 21 年了,根据我的看诊经验, 我遇到的 25~55 岁的女性中,很多都出现过内分泌的小问题,比如月经不调、长痘等。

那什么是内分泌呢?

我们的身体内部有一个系统叫做内分泌,它可以产生不同的激素,指挥各个器官的正常运转。

让你气色润、姨妈乖的办法,每位女性都该知道_内分泌

图片来源:站酷海洛创意

如果这个过程出现问题,比如激素分泌得过多过少,或者激素的作用异常,内分泌就容易出现问题。

遗憾的是很多女性对内分泌失调并没有引起足够的重视,以为月经不调吃点药就好,以为脸上长痘做做美容就好。

但是我想告诉大家的是,身体每一个部位的异常都是一个预警信号,我们应该及时判断,及早处理。

她从青春期开始长痘

以为是皮肤问题

却是多囊卵巢综合征

给大家讲一个真实的故事吧。

我曾经有一名患者,从青春期就开始长痘,用了各种祛痘护肤品,也没效果,但那会年纪小,不太在意。

工作后要找对象了,发现痘痘用粉底遮都遮不住,变得很没自信。

于是又去美容院做皮肤护理,还尝试过放血治疗,但痘痘一直此起彼伏,没消停过。

没办法了才想到看医生,结果一检查,是多囊卵巢综合征。

如果这名患者在一开始就引起重视,选择专业渠道进行检查治疗,事情也不会这样发展。

除了我的这名患者所经历痘痘问题之外,内分泌紊乱还会带来其他常见的麻烦:

比如有的女性月经不准时,甚至几个月都没来,很可能是体内某些激素在捣乱了;

比如怀孕的女性,因为雌激素和孕激素的影响,心情波动的幅度特别大;

还有更年期的女性,会因为雌激素分泌量过少,导致潮热和出汗,经常容易睡不好;

……

身体不舒服,千万别忍着,也不要自己随便调内分泌,你需要科学的应对方法。

4 大常见内分泌问题全覆盖

让你姨妈乖、气色润,孕产顺

月经、情绪、皮肤,孕产,是 4 类常见的内分泌问题,不论你是月经失调、情绪失控、失眠多梦,还是长痘、脱发…

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当然,解决问题固然重要,预防问题也少不了。

只要遵循了这些日常生活小习惯,就能让自己的内分泌更稳定,给自己带来更舒心的生活体验。

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告别知识误区

掌握科学实用的护理办法

大家之前可能听过不少说法,比如:

「脱发要用生发液、防脱发洗发水;睡眠不好可以吃褪黑素;抗老就去做卵巢保养……」

其实专业医生并不推荐。

让你气色润、姨妈乖的办法,每位女性都该知道_内分泌

图片来源:课程截图

比如很多人做的「卵巢保养」其实并没有必要。

卵巢在盆腔深处,精油是无法到达盆腔的。卵巢保养的按摩最多只能让你感觉轻松舒适,并不能起到「保养」「抗衰老」的效果

从女性内分泌的日常护理、疾病护理和日常预防,我都会给到专业的解答。希望能让大家生活得更舒适,人也更漂亮。

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