当代社畜的精神逃亡 从带薪拉屎开始 以为是要酣畅淋漓的释放一场 又或是… 排便最佳时长是 3-5 分钟 你的每次排便，其实是「推便便」，也就是通过持续施压，把便便给「推」…
当代社畜的精神逃亡
从带薪拉屎开始
当你拿起手机淡定前往厕所
以为是要酣畅淋漓的释放一场
但其实你可能在…
又或是…
一不小心就是 10 分钟起步
20 分钟也不在话下
甚至有长达半个小时的沉浸式体验
但是你知道么？
排便最佳时长是 3-5 分钟
你的每次排便，其实是「推便便」，也就是通过持续施压，把便便给「推」出来。给便便压力的同时，肠道其实也默默承担了「高压」。
所以，排便时间一长，痔疮，直肠粘膜松弛、脱垂之类的病就都会找上门来。
本着大菊为重的考虑，不管是书还是手机、平板电脑，最好都别带进厕所了。
来源：丁香生活研究所
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